Nata Yoga Club

Кундалини йога в домашней студии - Индивидуальное внимание каждому студенту

Контакты

Все вопросы задавайте в воцап: +7 (926) 601 34 50

Наш Клуб в соцсетях:

   

Помочь Клубу:

Новости клуба

Памятка новичку

Создано 15.04.2020 20:54 | Печать

Добро пожаловать на наши вечерние уроки Кундалини Йоги! Меня зовут Наталья. Всю подробную информацию вы можете найти:

На этих занятиях я буду давать самые простые дыхательные комплексы, не требующие специальной подготовки. Всё подходит для новичков и неспортивных людей.

Если у вас нет возможности сидеть на полу, сидите на стуле, уперевшись стопами в пол, и повторяйте за мной упражнения руками и корпусом.

Просьба всем новичкам – делать упражнения без фанатизма! Если устали – отдыхайте и просто дышите. Относитесь к этому, как к плаванью – не всё понятно сразу, но в какой-то момент вы поплывёте. От активного дыхания может слегка кружиться голова, но это с непривычки. Но! Дышать всё равно полезно, и потихоньку вы точно привыкните.

Попробуем использовать наш чатик в зуме:

  1. Если вы новичок, и раньше у меня не занимались, я буду рада, если вы представились Если вы новичок и хотите занятие для новичков – скажите мне об этом. Так же вы можете сказать, что вы новичок, но вам и так всё понятно – это тоже мне поможет.
  2. Напишите, если вас интересуют платные дневные занятия с полной нагрузкой.
  3. Утренние бесплатные классы (8 часов утра). Моя подруга, ученица, и тоже учительница йоги Марина будет теперь регулярно вести утренние уроки йоги, в 8 утра по Москве, в понедельник, среду и пятницу. С ней можно связаться по WhatsUp +79653659764 и послать ей небольшой донат на Сбер (привязан к номеру телефона).

Каждый будний день в 21:00 БЕСПЛАТНЫЕ занятия в Zoom по ссылке:

Kundalini Yoga Class with Nata

Пароль: 777

Класс открывается в 21:00 по Москве!

При желании можно отправлять донаты:

paypal: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

SBER: 2202 2005 3243 9757